Description
Coaching de 1h30 pour définir les priorités à mettre en œuvre pour améliorer votre santé, et la performance.
La prévention santé, la performance, ou s’éloigner des zones de blessures répondent aux mêmes exigences :
Répondre tous les jours aux besoins de notre corps.
C’est la condition essentielle pour bénéficier d’un vieillissement normal. Votre corps est très tolérant, et vous ne ressentirez pas les effets négatifs d’un mauvais choix alimentaire, hydrique ou d’un entrainement trop intensif. Mais avec les jours passants, les usures s’additionnent et pourront s’exprimer par des blessures, des fatigues, ou une maladie.
En 1h30 nous pouvons faire un tour de vos habitudes et définir des priorités à intégrer de manière personnalisée, en fonction de vos objectifs .
Nous pouvons réaliser cette prestation en visioconférence.
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